Queridas Spryers,
Neste momento parece que estamos a viver uma experiência num filme apocalíptico… Nunca imaginámos que a nossa saúde e a saúde daqueles que mais amamos dependesse de estarmos fechadas em casa…
Para quem, como as nossas queridas Spryers, tem encriptado no seu ADN não-saber-estar-parada, a atual situação deixa-nos desarmadas, sem chão e meio perdidas. É como se o nosso cérebro tivesse dificuldade em acreditar que estar sossegada em casa é melhor do ir à luta.
Pois bem… estar em casa, não é estar sossegada! É uma forma de luta, tão legitima como ir à luta!!!! É dar espaço, para que aqueles que estão a fazer o seu melhor a lutar por todos nós (médicos, enfermeiros, farmacêuticos, cientistas e de mais agentes de saúde), o consigam fazer bem e em segurança.
Vamos todas manter a calma, que este momento vai passar.
Vamos aproveitar para mimar a nossa família, fazer aquela limpeza anual de primavera, ver todos os episódios daquela série de que toda a gente fala, vamos arrumar o armário e doar aquela roupa que já não usamos desde 1986, ler 1 livro, ou 2 ou 3 e fazer todos os dias exercício! Sim… ouviram bem, exercício!
A SPRY tem publicado nos seus stories do Instagram as horas em que as nossas queridas SPRYERS-Professoras vão fazer Lives das suas aulas. Não precisam de um salão, nem equipamento especial! Não têm de fazer todos os exercícios, nem terminar todos os exercícios. A ideia é fazerem o que conseguirem, sem stresses! Ah e muito importante… repito… muito importante…. Divertirem-se!!!!!
Nota: A nossa SPRYER-Professora – Melania Gualerni (insta: #melania.gualerni) está a usar o nosso conjunto Cascais Pink).
p.s. lavem as mãos… muitas vezes ao longo do dia!
Com amor,
Rita e Inês Varela
